Що взяти з собою на трекінг у Непал?

Під час трекінгу Гімалаями потрібно мати при собі найнеобхідніші речі, адже подорож горами може тривати десять, а то і більше, днів. Пам’ятайте, чим важчий рюкзак, тим меншу відстань ви зможете подолати. Якщо ви хочете йти без зайвих турбот, ви можете скористатися послугами портера. (Вага вашого рюкзака має бути 20 кг).

Які речі потрібно взяти для трекінгу у Непалі?

 


Чек-лист від friendlytravel.com.ua

Спорядження.

  1. Рюкзак на 30-40 літрів з поясом – оптимальний варіант для походу горами.
  2. Дощовик для рюкзака.
  3. Спальник (0 … -4 градусів). Брати із собою намет та каремат непотрібно, ми будемо ночувати у гестхаусах, де є ліжка та все необхідне для ночівлі.

Одяг та взуття.

  1. Зручні черевики для трекінгу з міцною підошвою, мембранним покриттям, які добре фіксують ногу. Під час треку ми не будемо використовувати кішки, і якщо у вас немає спеціальних трекінгових черевиків, візьміть міцні кросівки із захистом від вологи.
  2. Змінне взуття: сандалі, босоніжки знадобляться під час відпочинку та на низькій висоті у джунглях, де тепла та комфортна погода для походу.
  3. Трекінгові/похідні штани + шорти.
  4. Непродувні мембранні штани (лижні).
  5. Непродувна мембранна куртка, яка захистить вас від дощу, вітру та снігу.
  6. Тепла зимова куртка (пухова/утеплена лижна)
  7. Дощовик.
  8. Тепла кофта (флісова).
  9. 2-3 футболки, бажано синтетичні, вологовідштовхуючі.
  10. Термобілизна, спідня білизна, шкарпетки (2-3 пари), одяг для сну (футболка).
  11. Сорочка/легка тонка кофта/ футболка з довгими рукавами, щоб не обгоріти на сонці.
  12. Кепка, панамка для захисту від сонця.
  13. Шапка, рукавиці для низьких температур.
  14. Рушник.

Додаткові речі:

  • сонцезахисний крем spf 50 і вище,
  • сонцезахисні окуляри,
  • гігієнічна помада,
  • особиста аптечка (ліки проти простуди, від болю у горлі, для травлення),
  • серветки, антисептик, засоби гігієни,
  • ліхтарик, power bank, зарядний пристрій для телефону,
  • гроші, кредитні картки, паспорт,
  • 6 фотографій 3*4.

Літровий термос/термокружка/кип’ятильник/індивідуальни похідний посуд (ложка+тарілка) – за бажанням.

 

Трекінг у Непалі

З нашого досвіду подорожей у Непалі нам знадобилися трекінгові черевики, звичайні спортивні штани та вітровка (захищала від дощу та граду). Верхній одяг повинен відповідати вашому режиму активності та захищати вас від негоди. Якщо ви не любите мороз та холод, візьміть більш утеплену куртку, наприклад, лижну. Якщо у вас є досвід походів у гори у весняний період і ви маєте відповідний одяг, беріть його.

Щоб оптимізувати кількість речей ви можете взяти одну куртку (вітровку/балонку/пуховку) та одні похідні штани які захистять вас від вітру, дощу та снігу.

Наша рекомендація! Беріть із собою у Непал компактні та легкі речі. Їх зручніше нести, а з підкоренням нових висот вам потрібні будуть сили та енергія. Тому попіклуйтеся про свою спину завчасно. Якщо ви щось забудете, або у вас немає певних речей зі списку, не переживайте, їх можна придбати або взяти на прокат у Катманду.

PS. Цукерки. Це окрема тема. По всьому маршруту у поселеннях дітлахи не відпускали нас без цукерок. Тому, за бажанням, візьміть із собою українські солодкі сувеніри, непальцям буде приємно.

 

Гарних вам зборів та легкого треку!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *